ท่ายืดเส้นประสาท ง่ายๆ

⁉️ใครเคยมีอาการปวดเมื่อยเเขน ปวดเเปล๊บๆข้อมือ ชาหน้ามือ หลังมือ ชานิ้วก้อย ชาปลายมือ

✅อาการเหล่านี้มักเกิดจากเส้นประสาทตึงหรือถูกรบกวนอยู่

วันนี้เรามาสอนยืดเส้นประสาท 3 ท่าง่ายๆ

ลองไปทำตามดูนะคะ ✨

(บอกเลยว่า PT ก็ตึงมากก กระดกข้อมือแทบไม่ไหว ตึงจัด)😆😆

———————————

สอบถามเพิ่มเติม

จองคิว : https://lin.ee/DcijChC

โทร : 065-192-8226

----------------------

#เวฬาคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดนครสวรรค์ #velaptclinic #คลินิกกายภาพบำบัดนครสวรรค์ #ptclinic #ติดเทรนด์ #สอนท่ายืด #สอนท่ายืดเส้นประสาท #ชามือ