กล้ามเนื้อแกนกลาง สำคัญอย่างไร?

กล้ามเนื้อเเกนกลางสำคัญอย่างไร ?

  กล้ามเนื้อเเกนกลาง ( Core muscle) ทำให้ร่างกายมั่นคงเวลาเคลื่อนไหว รยางค์เเขน ขา ทำงานง่ายขึ้น

ผลต่อชีวิตประจำวัน คือ

      - ลดการบาดเจ็บจากการใช้งาน

      - ลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เป็นต้น

ใครอยากฝึกกล้ามเนื้อเเกนกลาง ทำตามรูปได้เลยค่ะ

———

สอบถามเพิ่มเติม

โทร : 065-192-8226

Line : https://lin.ee/DcijChC

         หรือ @vela.ptclinic

#ออกกำลังกายกล้ามเนื้อเเกนกลาง #กล้ามเนื้อเเกนกลาง #coremuscle #กายภาพบำบัด

#กายภาพบำบัดนครสวรรค์ #คลินิกกายภาพบำบัดนครสวรรค์ #เวฬาคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดอบอุ่น #คลินิกกายภาพบำบัดร่วมมือกับสปสช #คลินิกกายภาพบำบัดในเมืองนครสวรรค์ #คลินิกกายภาพบำบัดปากน้ำโพ #เวฬาคลินิกกายภาพบำบัดนครสวรรค์