วิธียืดกล้ามเนื้อหลังขา กล้ามเนื้อข้อพับ กล้ามเนื้อน่อง ง่ายๆ

วันนี้มาสอนวิธียืดกล้ามเนื้อหลังขา กล้ามเนื้อข้อพับ กล้ามเนื้อน่อง ง่ายๆ

แค่ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าขาวม้าผืนเดียว คล้องใต้เท้า ✨

ใครมีอาการตึงข้อพับ ตึงใต้ขา ตึงน่องอยู่ทำตามได้เลยนะคะ

———

สอบถามเพิ่มเติม

โทร : 065-192-8226

Line : https://lin.ee/DcijChC

หรือ @vela.ptclinic

#ท่ายืดกล้ามเนื้อ #ท่ายืดกล้ามเนื้อใต้ขา #ชาร้าวลงขา #ชาร้าวลงขา #ท่ายืดกล้ามเนื้อข้อพับ #กายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดนครสวรรค์ #คลินิกกายภาพบำบัดนครสวรรค์ #เวฬาคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดอบอุ่น #คลินิกกายภาพบำบัดร่วมมือกับสปสช #คลินิกกายภาพบำบัดในเมืองนครสวรรค์ #คลินิกกายภาพบำบัดปากน้ำโพ #เวฬาคลินิกกายภาพบำบัดนครสวรรค์